我的高山症經驗

跟及文上南湖,第二天從雲稜山莊上到審馬陣的爬坡我就覺得身體狀況不好,原因不明,以前幾次爬高山或是在高山做調查都沒出現過類似的'衰'樣.爬五岩峰時開始下雨,於是穿上雨衣.我怕太熱所以只戴雨衣的帽子而沒戴防風毛帽,事後證明這是錯的,寧可流汗也不要讓高山寒風狂吹到頭部.

進到圈谷山屋後,當然是又累又渴又冷又餓,先煮一杯巧克力灌下去,再煮一包泡麵分著吃,此時身體也暖,飢渴感也暫時消除,不過頭還有點暈暈痛痛的,但我不以為意,想說休息一下待會兒酸辣麵煮好吃完就沒事了.

酸辣麵煮好後,我吃了幾口就停下來,一旁的及文應該是很餓,狂吃...

我則是完全沒有食慾,頭昏頭痛沒有緩解,但也沒有加劇.我說我吃不下,很想睡.把麵倒回鍋裡就進睡袋了.

很想睡,但躺下去卻無法成眠,而且顯然不是因為一屋子的其他登山團體聊天太吵所致.覺得剛吃下去的麵停在胃的上方,此時也出現了噁心與嘔吐感.第一個反應是深呼吸,告訴自己東西已經吃很少了,再吐出來明天的機八行程鐵定挫賽~~

還是去吐了.蹲在山屋外邊發抖邊把酸辣麵原封不動吐出來.吐出來的感覺好多了.進去之後跟及文說當時狀況,請他煮熱水.喝下一大碗熱水後感覺好多了.可是躺下去之後覺得肚子還是有東西,仍然不停有嘔吐感.

再去吐一次,這次是泡麵.(剛進山屋喝下的那杯巧克力完全都沒有參雜在兩次嘔吐物中)進去之後終於可以入睡.

隔天一早起床頭暈頭痛的情況已經解除,早餐就吃昨晚剩的酸辣麵,吃完上路.之後這一天發生了嚴重的後遺症,但不是高山症就不先提了.

參考蘇文政學長的網頁http://www.geocities.com/vjso01/altitude.html
所有AMS的症狀我都發生了.幸運的是沒有繼續惡化.惡化就糟了,因為在那未來七天,直升機都應該沒辦法飛進圈谷.

這次當然讓自己學到寶貴的經驗,特別是該戴帽子就要戴,熱一點無所謂.此外,想嘔吐時不要憋住,這次經驗以及以前出海經驗都告訴我,忍住是無意義的.但很重要的一點是,嘔吐之後當噁心感消失後一定要補充能量跟水.水!!!嘔吐會讓身體大量喪失水分,前面提到的'後遺症'就是我身體輕微脫水.